Kvalitní spánek a zdraví

Naše potřeba spánku je velmi individuální, rozhodující je však jeho kvalita. Kvalitní spánek je životně důležitý pro naše emoční i fyzické zdraví – a naopak nekvalitní spánek je spojován se zvýšeným rizikem srdečních chorob, diabetu a obezity, s vyšším výskytem nehod a úrazů, se sníženou pracovní motivací, bělostí a s výkyvy nálad, podrážděností a depresí. Stejně tak má negativní vliv na mezilidské vztahy a celkový pocit štěstí a spokojenosti. Sami jistě znáte ten pocit, když se ráno probudíte příjemně odpočatí. Díky našim postelím se tak můžete cítit každý den.

 

Čím kvalitnější postel, tím kvalitnější spánek, tím kvalitnější život.